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2013-08-31 16:19:22有的时候躺在床上会发现小腿很疼,而且会疼好久好久,有的时候睡觉睡到一半突然小腿疼,睡也睡不着,这是怎么回事呢?
1 疼的时候可以转移注意力,我一般只疼两到三个小时,疼的时候肯定睡不着,这个时候我会看看小说或者看看视频,分散一下注意力。
2 如果小腿感觉到疼,我们可以按摩按摩,从下到上揉揉自己的小腿,这样感觉就没有那么疼了。平时我们也要加强体育锻炼,多活动活动,这样对身体也比较好。
3 小腿突然间疼可能和我们缺钙有关系,我们可以多吃一些补钙的食物,或者吃一些钙片,这对治疗小腿疼痛都是有一定的帮助的。另外,我们平时要多穿点裤子,注意保暖,尤其是冬天的时候特别要注意。
实在疼得厉害或者疼得时间比较长,我们就需要去医院看看了。
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