经常腹泻怎么办啊_健康经验_快速问医生

概述

正常人一天排便一次，个别2到3次。而当人们一天之内排便超过了正常的次数，且排出的粪便质稀，含未消化食物，脓血，粘液。腹泻长期如此会对人们的身体带来不好的影响，应及时就医。

步骤/方法：

1 我们要多吃一些营养而又不伤害肠胃的东西。像比如浓米汤、淡果汁和面汤这些都不错的。多吃清淡的东西比较好。不能盲目进食，不吃过期的东西，不吃太多油腻、冰冷的东西。

2 随着排便次数减少，可以进食些少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。在恢复期的话最好以细、软、烂、少渣、易消化为主，尽量少食多餐。少吃甜的东西。多补充些维生素，像维生素C之类的就好。

3 如果2天过后还没好的话，应及时到医院利用药物治疗。也可以选择服用木炭片，每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。在晚间使用。但是千万勿与其他维生素或药物合用，这样会给身体带来危害。

注意事项

禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等。

经常腹泻怎么办啊