预防甲型流感的措施有哪些?

燕尾蝶er 分享 A-100%A+

2013-08-31 15:51:37
概述

甲型H1N1流行性感冒简称甲型流感,是一种由病毒引起的传染性很强的呼吸道传染病。甲型流感潜伏期一般为1至7天,有些病毒感染者不出现病状,但可将病毒传给他人。预防甲型流感可通过以下途径:

步骤/方法:

1 养成良好的个人卫生习惯:勤洗手,勤换衣;注意室内卫生,经常开窗通风;咳嗽或打喷嚏时将头朝向无人处,用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾箱。

2 增强体质:保证充足睡眠,经常锻炼身体,避免过度劳累导致抵抗力下降;饮食注意营养,保持良好心情。

3 避免被传染:在甲型流感流行期间,尽可能避免去人群聚集的地方,如果必须去则应戴上口罩;此外还要尽量减少与甲型流感病人的接触。

4 防止病毒扩散:任何人出现患病症状,应马上戴好口罩到医院就诊;不要再去公共场所,防止传染他人。

注意事项

人感染甲型流感病毒后的症状与普通流感相似,轻者发热、疲劳、厌食,重者可引起肺炎使脑及心脏受到损害,应及时到医院治疗。

猜你喜欢