吃橄榄油的好处

概述

我们每个人都喜欢吃很多好吃的东西，有些人偏好吃这个橄榄油，那么你知道吃橄榄油的好处吗，下面让小编来和大家分享一些东西哦。

步骤/方法：

1 首先呢，吃橄榄油是有着清热解毒的功效哦。因为呢，橄榄油的营养价值十分地高，而且有十分丰富的钙物质，这个钙物质很高，而且容易被人吸收呢，所以对清热解毒很有效果哦。

2 其次呢，我们吃橄榄油也是可以醒酒的哦。我们有时候呢，会一不小心就喝醉了，那么我们就需要一些醒酒的食物哦，这个橄榄油是个不错的选择哦。

3 最后呢，橄榄油还可以用来促进骨骼的发育哦。因为呢，橄榄油里面含有维生素C和钙元素，以及磷元素和铁元素等等的矿物质哦，这些呢，都对促进骨骼的发育有很好的作用哦，还可以在感冒的时候去痰哦。

注意事项

我们吃橄榄油的效果有很多很多，所以我们要多吃吃哦。