吃海鲜的禁忌你知道吗

概述

海鲜是很多人的最爱，具有很好的蛋白质、微量元素，对于健康的帮助是很大的，但是在吃海鲜这些食物还是有些禁忌的哪些禁忌帮助你。

步骤/方法：

1 海鲜好吃，不过在吃海鲜的时候不要吃水果，因为水果里面具有很多的鞣酸，对于身体对于蛋白质的影响是很不利的，所以这个时候还会引起腹痛等问题对于健康很有利。

2 海鲜和茶一起使用会引起腹痛，因为茶叶里面也具有很多的鞣酸，这个时候喝茶就会使得钙质和鞣酸进行结合，所以吃完海鲜之后想要喝茶要隔上两个小时。

3 一些冰鲜虾不能够用白灼的方法。因为这些虾已经有很多的细菌，所以这个是偶要用高温进行处理才可以帮助身体的健康，因此在口感上可以使用的是高温的油炸等方法。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康的帮助是很大的。