哪些方法可以让牙齿变白？_健康经验_快速问医生

概述

微笑可以给人亲切的感觉，而一口洁白的牙齿更能让人赏心悦目。而牙齿变黄也是很常见的。第一可能是牙齿上附着了物质，比如吸烟喝酒咖啡等。第二可能就是你生活地区的水质引起的黄。现在我告诉你一些方法来改善一下。

步骤/方法：

1 用醋刷牙：早上刷牙的时候在杯子在倒一点点醋，或者将牙刷蘸上醋与美白牙膏同时使用。坚持半个月以上会有比较好的效果。桔皮粉刷牙：将桔子皮晒干，磨成粉沫，与牙膏混合在一起刷牙，去黄的效果比较好。坚持使用效果还是很好的。

2 经常更换不同牌子的牙膏。每个牌子对牙齿都有不同的效果的，长时间使用一个牌子的牙膏也会使牙齿产生抗体。所以更换牙膏比较好。还有就是坚持早晚刷牙。

3 咀嚼芹菜:多吃些芹菜，多咀嚼，芹菜可以带走牙齿上的残渣，有助于牙齿的美白.另外，吃完东西后，可以去咀嚼些口香糖，这也是有助于牙齿美白的。

注意事项

美白牙齿，需要注意饮食，不要多喝咖啡、可乐等饮料，不能够吸烟

哪些方法可以让牙齿变白？