脾胃不好不能吃什么

概述

蚌的肉、这是因为蚌肉是属于性味寒凉的一种海鲜类的肉类，虽然能对人体有滋阴、和清热的作用，但是如果你是属于脾虚的人。最好是不要多吃。容易伤阳气。

步骤/方法：

1 牡蛎肉也不可以多吃。这是因为牡蛎的肉属于性质的微寒的肉类。牡蛎肉有滋阴养血的作用，但是吃多了或者吃不对。容易脾胃虚寒，消化系统就会不好，　　　

2 　梨子也不可以多吃。这是因为生梨的性味是寒凉的水果，这是脾虚的人切忌不可以吃的东西。。这样容易损您的脾脏，容易拉肚子也。吃多了容易腹泻。　　

3 山楂也不可以多吃。山楂虽然可以能开胃和消化您多吃的食物，但是会损害您的脾胃的功能的不好的地方哦。如果您觉得您自己的肚子酸刺的话。可以吃胀二三个

注意事项

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水