女人手脚冰凉怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我手脚冰凉，其实一直都不是很在意，因为妈妈也这样，网上有人说这是宫寒的表现，一直也没有太在意过，但是一到了冬天我手脚就冰凉的厉害，穿多少衣服也不管用，最近在网上查了先关资料，还是和大家聊一下吧

步骤/方法：

1 首先第一个主张的方法就是每天晚上记得要用热水泡泡脚，尤其是在冬天，我们的脚上有很多穴位，泡脚促进血液的循环，很担忧保健作用的，还可以在水中加入一些盐。

2 还有一个我经常用的方法就是经常喝点糖姜水，一般感冒和痛经的时候都可以喝点姜糖水，这种是可以去寒气的，所以如果淋雨的话也是可以喝点的。

3 还有一种方法就是最普遍的，也就是运动产生热能，所以就像我们平时上学时候的老方法原地踏步的方式还是不错的，还比跑步更加温和些，不过效果还是不错的。

注意事项

女性朋友们平时一定要注意自己的身体啊，要学会爱自己。

女人手脚冰凉怎么办