哪些蔬菜对便秘的产妇好？_健康经验_快速问医生

概述

生完孩子今后由于吃的复杂和油腻，致使了我得了便秘，老公是医师，说无妨尝试着吃吃一些蔬菜协助通便，如今我来共享一下我的办法吧

步骤/方法：

1 那些母亲们在生完孩子后若是呈现了由于各种缘由导致的便秘表象的话应该要尝试着吃点黄豆芽，，由于在黄豆芽里边富含了很多的维生素C还有即是很多的蛋白质，这些成分能避免发作出血，并且还能避免产妇发作便秘。

2 第二，孕妇在生下自个的小baby后若是呈现了便秘的表象的话应该要试着吃吃萝卜，由于萝卜应该要通气，，不管是白萝卜仍是红萝卜，里边富含了很多的维生素A，多吃的话应该要防治夜盲症和防止女人便秘

3 第三，依据中医，准母亲们在诞下自个的宝宝后还应该要多吃点黄花菜，这是由于，多吃点黄花菜的话能有用的防止产妇便秘的发作，并且还能协助睡觉。

注意事项

新母亲们要注意自个的饮食方面的工作，以清淡为好。

哪些蔬菜对便秘的产妇好？