秋季来临不应该吃的三种食物_健康经验_快速问医生

概述

最近这几天凉快了，刚刚立了秋，气温下来了。有时候早上起来还有丝丝的冷意，这时候早上出门就要穿厚衣服了，避免感冒。秋季的饮食也要发生改变，下面跟大家分享一下三种不能吃的食物。希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 不要乱吃螃蟹，特别是自己在水洼里抓的。螃蟹里面有很多细菌和污泥，在吃的时候不容易清洗干净，这些细菌会进入体内，影响我们的身体健康。

2 吃不要吃干燥上火的食物，像煎饼，油炸的食物。秋季气温变低，身体内的元气渐渐供应不足身体的消耗，吃干燥的食物会使脾，肝脏等器官伤津耗气。加重一些呼吸道的疾病。

3 不要吃水生植物，水生植物在秋季成熟，这时候是囊蚴多的时节，这些东西很容易引起胃肠炎症，出血，胃溃疡和腹泻等。小孩子吃了还很容易影响孩子的智力和身体的发育。

注意事项

夏季刚过，秋季来临。这时候我们的身体正在慢慢适应气候的变化，我们要注意饮食的健康。

秋季来临不应该吃的三种食物