预防鼻炎的事项

概述

以前一直以为是身体抵抗力太差的原因，我总是一个礼拜就要感冒两次，那种感觉真的太难受了，不是打喷嚏就是流鼻涕，简直是苦不堪言。后来实在受不了了去医院给医生诊断出是鼻炎，那在日常生活中要怎么预防呢？

步骤/方法：

1 生活上我们一定要注意自己的那些不良习惯，一定要坚决戒掉这些坏习惯才能给身体创造健康的体质。特别是在饮食上注意不要多吃那些冷冻的饮料及食品。

2 工作和生活环境尽量远离过敏原的地方。像有灰尘的、工艺废气以及二手烟等都是致敏原。还有一些海产品食物也是比较常见的过敏原食物。

3 自己穿着的衣物要注意定期消毒以及暴晒杀菌。早上起床可以用冷水清洗鼻腔内，晚上睡前可以用热水泡泡脚。还有特别注意保暖，一着凉就容易引发鼻炎的。

注意事项

平时要多参加些体育运动，这样能够增强体质，尤其是一些老人和孩子。孩子的免疫力是比较低的，尽量少领孩子到一些人多的地方，尤其是春秋交际容易引发感冒的时候。