痤疮不可怕，关键在预防

概述

痤疮粉刺，一般常见于青少年，青少年正在发育的时候，机体旺盛，分泌的油脂很多，所以很容易起痘痘，起痘痘严重的情况就会形成痤疮，不仅脸部疼，而且外观也不好看，痤疮曾经，现在困扰着很多青少年，难道痤疮真的那么可怕吗，我觉得并不可怕，我就我所了解的给大家分享一下！

步骤/方法：

1 是什么造成痤疮的呢？痘痘，所以首先做的是防止起痘痘，从饮食上来说，多吃清淡的食物，少吃辛辣，有刺激性，油性的食物；操持脸部卫生，油脂分泌旺盛，，所以头发也要保持卫生，有自己的毛巾，洗脸盆，不要混用！

2 起了痘痘之后不要挤，等着痘痘自己脱落，如果挤得话，很容易造成感染，从而使形成痤疮的几率增大；一定要保持充足的睡眠，俗话说睡眠是最好的美容方法，忌熬夜或者通宵不睡；多吃水果，多喝白开水，有利于毒素的排出！并且要调整好自己的内分泌！

3 此时的你一定很郁闷，不过没关系，不管怎么样都要保持心情舒畅，如果很严重的话，就要及时就医；可以口服一些抗生素，比如四环素、红霉素、罗红霉素，使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降，抑制丙酸痤疮杆菌和对白细胞的趋化活性；青霉素和新霉素几乎无效，所以不宜采用；轻度的痤疮不建议用抗生素哦！

注意事项

就医的话，一定要去正规医院或门诊，不要去脏乱差，没有资质的小门则！合理的饮食也很重要哦！