老是打嗝要怎么办_健康经验_快速问医生

概述

最近不知道怎么回事，早上起床喝了点冷风就开始不停的打嗝。自己难受不说还影响说话和正常的交流。怎么样才能止住打嗝呢？

步骤/方法：

1 我老公在我不知情的时候猛然从背后拍了我一下。我吓了一跳开始责怪他，这时他才笑着说，看，你不打嗝了吧。我才发现果然不打嗝了，看来被吓一下是止住打嗝的有效方法。

2 可以喝一些温开水缓解一下，如果不停打嗝的话，多喝点，自己会好，因为打嗝就是自己喝进了空气，刺激到胃部引起的，我们可以试着多拍自己背部，把喝进去的空气拍出来，就能有效的缓解打嗝症状。

3 转移自己对打嗝的注意力，打嗝的时候自己越在意打的越厉害，这时就把自己的注意力从打嗝这件事上转移开，去专注另外一件自己比较感兴趣的事情上面，一段时间之后打嗝自己就好了。

注意事项

打嗝不是生病了，只是一种正常反应，一般不必处理自己就会好。

老是打嗝要怎么办