女性腰疼可以吃哪些食物_健康经验_快速问医生

概述

女性有腰痛的现象的时候，一般情况下要么是肾虚造成的，要么就是受凉吃了太凉的食物造成的。女性都是特别爱吃的，有些时候有些女性为了可以满足自己的味觉，即使是身体不舒服也会去大吃特吃一顿。现在与大家一起分享一下，女性腰痛可以吃哪些食物！

步骤/方法：

1 女性如果是肾虚引起的腰痛的话，可以多吃一些补肾健脾的食物。比如可以多吃一些猪腰花。也可以吃一些中成的药物，比如可以吃六味地黄丸。可以有效的改善阴虚火旺的状况。

2 女性如果是受凉，气血虚而导致的腰痛的话。可以多吃一些枸杞或者是山药来补气益血。尤其是枸杞，可以用来煮汤，也可以直接拿来泡水喝，泡水喝的话可以加上一些冰糖一起服用。

3 女性有腰痛现象的，一定要避免过多的食用生冷的食物。即使是在夏天的时候，也不要吃一些冰镇的啤酒或者是饮料。还有西瓜或者是冰淇淋。吃了凉的食物不光会引起腰痛，也会引起痛经。

注意事项

如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

女性腰疼可以吃哪些食物