蔬菜水果抗癌

概述

朝鲜蓟是菊科菜蓟芽野菜，它是水飞蓟素有丰富的抗氧化剂，可以预防皮肤癌的发生。是生命和健康的源泉。研究发现，一天喝六杯水能够很好的抗癌，下面就蔬菜水果防癌的一些相关知识和经验同大家分享下，希望对大家有所帮助，同时希望病人早日康复。

步骤/方法：

1 是生命和健康的源泉。研究发现，一天喝六杯水的人，患膀胱癌的风险降低百分之五十。喝大量的水，女性患结直肠癌的风险降低了百分之四十五。

2 水果，杏，芒果，柿子含有丰富的胡萝卜素，可以显著降低肺癌风险，而且还可以减少膀胱癌的发病率，喉癌，，胃癌，前列腺癌和其他癌症同样能够很有效的降低。

3 蓝莓燕麦蓝莓抗氧化排名第一。自由基是人体的不稳定成分，能破坏细胞并导致疾病例如癌症。抗氧化剂可以清除自由基，预防癌症。所以平时应该多吃蓝莓，不但能够很好的抗癌，还能够很好的防止人体的衰老。

注意事项

有机食品，有机食品不含农药和激素，我们平常应该多吃。