不想要大象腿最好吃这些食物_健康经验_快速问医生

概述

我们女孩子在夏天的时候，基本都会穿很短的裤子或者裙子。这个时候我们会发现我们的腿怎么感觉像大象腿呢，这么粗这么壮，那么我们有什么办法它们减下来呢？

步骤/方法：

1 首先我们应该多吃番茄，番茄的营养物质很多，特别是它有利尿和对我们的腿很有作用。这个对我们需要长时间站的妹妹们很有作用。而且我建议番茄一般要生吃。这样对我们的腿很好。

2 其次我们要多吃苹果。它的钙的含量比较多，对我们的体内的盐分去掉很有作用。而且它的粗纤维对我们的肠胃都很有作用，我们的能把体内的脂肪消除掉，对我们的腿部很有作用。

3 最后我们吃芹菜，芹菜的因为有很丰富，其中的微量元素含量很高。而且胡萝卜素对我们的健康很有作用，而且钙质的含量也很丰富，对我们的腿部很有作用。

注意事项

我们的腿部想要变的漂亮，就应该多吃上述的食物。

不想要大象腿最好吃这些食物