冬天吃什么水果好

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2013-09-05 9:32:36
概述

在冬天吃什么水果先是最好的呢？有咩野水果是适合冬天的时候吃的，我整理做一下，下面我来讲讲吧，希望可以帮助你

步骤/方法：

1 在冬天这一个天气干燥和冷的时候，最好就去吃梨和甘蔗了，因为梨里面有好多的维生素，可以有很好的润喉咙，滋润肺，止咳之类的用处，所以特别适合冬天这一个干燥的季节吃的，而且高血压的人吃梨还可以降血压，但是梨是凉性的水果，那些脾胃虚寒通慢胃痛肚痛的人就不要吃那么多了

2 而甘蔗一样有很多的营养，有可以清热的作用，冬天人喜欢打边炉容易热气，吃点甘蔗可以清热，但是甘蔗同梨一样都是凉的生果所以脾胃虚寒通慢胃痛肚痛的人都是要小心的吃，

3 第三种是橙，吃橙可以橙里面有特别多的维生素C可以降低你血液里面的胆固醇啊，经常打边炉的人应该吃的

注意事项

橙子是凉性的，在吃饭前或者空腹的时侯不应该吃的，吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响消化吸收。　

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