中秋吃月饼有什么讲究？_健康经验_快速问医生

概述

我很喜欢吃甜食，而且最近也快到中秋了，又有各种口味的月饼可以享用了，但现在月饼越来越贵，而且有些还不是很好吃，应该怎么正确选择月饼，而且要怎么吃月饼才不会对身体有危害？

步骤/方法：

1 中秋选择月饼的话最好是到大的超市或是商场里面购买，因为每年到中秋的时候，很多小厂家也开始大捞黑心钱，可能会制作出不合格的月饼，而且要注意月饼的储藏，最好放到通风的地方，发硬的月饼就不要食用了。

2 月饼里的糖分一般比较多，所以平时吃月饼的话最好在饭后吃，而且要选在早上或是中午饭后吃，晚饭以后要少吃甜食，有糖尿病或是心血管病的老年人不适宜吃过多月饼，而且吃月饼别贪多，一次吃一块就好了。

3 月饼过甜，有些人吃完后会产生很腻的感觉，所以吃的时候可以配着茶点，比如喝点绿茶或是花茶，可以减少吃月饼后心口的油腻感，而且会感觉到月饼很清甜。

注意事项

老人和小孩子消化不好的，最好少吃月饼，而且别吃太甜的月饼。

中秋吃月饼有什么讲究？