胃病应该怎么样预防和护理_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人都有不吃早餐的习惯，容易胃病的机会相当的大，发病的时候会疼痛难忍。怎样进行胃病的预防和护理呢？现在让我来告诉大家。

步骤/方法：

1 饮食要有规律。饭应该准时吃，饮食应该要定量不能够暴饮暴食。应该少吃过酸，过辣等刺激性食物和生冷不容易消化的食物，这些食物会刺激到胃的消化和吸收。吃饭时要细嚼慢咽，有利于消化，减少对胃部的刺激哦。

2 少吃对胃有刺激性的药物。长期吃对胃有刺激性的药物，会损害胃出现炎症和溃疡。吸烟会对胃黏膜产生刺激，长时间还会造成胃出血，水肿，所以建议戒烟。

3 保持心情愉快。一个人是否健康和他的心情有关。受到过度的刺激，会引起大脑皮层的功能失调，进而导致胃炎。保持愉快的心情，对于身体健康有非常大的好处哦。

注意事项

为了胃的健康，要每天吃早餐，这样才能减少胃部的疾病哦。

胃病应该怎么样预防和护理