怎样才能去除青春痘

概述

由于生活习惯和饮食习惯，外部坏境等因素的影响，现在很多青年脸上都长了很都青春痘，不仅影响了美观，对心理要造成一定的影响，变的不自信了。这里我们介绍一下小方法来去除青春痘。

步骤/方法：

1 对于年轻人来说长青春痘是最可怕的一件事，除非青春痘长到背上才不担心。要想去除青春痘首先要注意面部的卫生，勤洗脸。洗脸的时候要用热水洗脸，可以疏通毛孔，排出毛孔中的脏东西。

2 长青春痘了千万不要用手挤烂青春痘，这样很容易感染和留下疤痕。用一些去油和补水的洗面奶。不要吃太多油腻和辛辣的食物。不然很容易在脸上长痘痘的。

3 保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，熬夜也是长痘痘的愿意之一。早睡早起。多做运动，出出汗也可以排出毛孔中的脏东西，让一天神清气爽。选择一些好的和副作用少的去痘产品。

注意事项

保持健康的生活习惯，保持面部卫生，注意饮食和面部的包养。