夏季去火有妙招

概述

在炎热的夏季，人们都是很容易易心浮气躁，是火气旺盛的征兆，那么我们应该怎么样去火呢?多半是因为人们体内多种上火因素所致，所以去火应找出根由，我们应该正确选择去火药物或蔬果方见效。那就详细的一起来了解下吧。盛夏火气旺盛,我们自有妙招去火。

步骤/方法：

1 首先呢，就是最简单的牛黄解毒片，这个东西又实惠又好用，一次可以准备一大堆，当我们轻微上火的时候，可以直接吃几片牛黄解毒片，可以立马去火，效果很好，我们经常在吃过火锅后服用的。

2 那还有健康的方法就是吃一些降火的食物，绿豆汤就是最简单又实惠的去火食物啦，夏季可以多煮一些绿豆汤，然后放在冰箱里面，然后既可以去火，又可以解渴，真的是很很不错的。

3 最后就是放松我们的心态，不要让自己心烦，保持一个平静的心态，千万不要因为一些不开心的事情而大动肝火，要时时开心，这样就不会上火啦。

注意事项

上火就很容易有一些毛病，口腔溃疡，便秘之类的症状，所以大家一定要注意的。