玫瑰美 分享 A-100%A+
2013-09-04 16:44:35现在的社会竞争太激烈了,你如果不让自己进步,慢慢的你就会别社会淘汰掉,正因为竞争力的增加,是的白领的心里压力越来越大,那怎么调节压力。
1 在上班时间里面做不完的工作不要到回家,如果非做完不可,也不能天天在家里做,一星期可以在家里做两次。因为家里是休息的地方,不要把上班的气氛带到家里。
2 在下班前自己在心里想一想,看看自己的工作那些是今天必须完成的,哪些是可以等到明天再做。注意就可以知道先做哪个,时间就不会那么紧张了。
3 如果没事有车一族,那就更好了,在开车回家的路上放一首自己喜欢的音乐或是收音机。如果是坐车就可以看看书,可以选择小笑话或是比较有哲理的故事。
如果你进了家还不能放轻松,就洗一个热水澡,可以舒缓压力。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...