冬天嘴唇易发干怎么办_健康经验_快速问医生

概述

寒冷的冬天嘴巴最容易发干，尤其是越舔越发干、发皱，有时过多舌舔嘴巴周围被风吹了还会很痛，冬天嘴巴发干千万不能用舌头去舔，有害而无益，请大家记住以下几种方法

步骤/方法：

1 首先改掉不良的舔唇习惯。其实用舌头舔嘴唇，只是通过口水是嘴巴短时间内的湿润，当嘴唇上的水分被蒸发时，同时嘴唇内部的水分被更多的带走，本身口水中含有淀粉酶和粘液素，比较粘稠，更而影响和蒸发嘴巴上的水分。

2 其次建议大家多喝水和多吃水果。想要保护嘴唇不发干，每天可以用温开水洗嘴巴3到4次，还有嘴巴发干是可摸些麻油、甘油类等滋润嘴巴，保持水分。

3 最后就是注意饮食习惯。不要过于偏食挑食，多吃还有维生素B2的食物，绿色蔬菜、胡萝卜、豆制品、粗粮、牛奶等。同时还可选用润唇膏同时保护嘴唇的发干发裂现象。

注意事项

由于冬天气候寒冷，嘴唇会发干发裂，千万不能用舌头经常舔舐。

冬天嘴唇易发干怎么办