老年人如何抵抗流感_健康经验_快速问医生

概述

老年人在流感来袭的时候通常都会不知所措的患上流感，导致身体虚弱的表现，所以我们要及时的预防，下面我就来和大家分享下老年人如何抵抗流感的方法，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1 在流感容易发生的季节老年人在得了这个病以后的生活难免是要造成影响的，我们可以在流感期间一定要多喝水，多吃一些水果，如苹果、桔子、西瓜、香蕉、草莓、樱桃等，这些都是含维生素的水果，吃了可以有效的预防流感

2 另外就是针对一些得了流感的老年人我们必须及时的用药物来治疗，我们可以及时的用抗病毒口服液来缓解症状，还可以用一些阿莫西林来消炎，及时的控制

3 还有就是在治疗流感的后期我们还可以及时的在日常的饮食中控制，我们可以多吃一些含蛋白质的食物，可以增加身体的免疫力，平时在生活中也要经常的锻炼身体，少去人群多的地方，多喝点姜茶，加强户外活动，增强身体的免疫力。

注意事项

老年人为了保持身体健康要多参加锻炼，这样可以抵抗流感的侵袭

老年人如何抵抗流感