怎样才能美白牙齿_健康经验_快速问医生

概述

很多人说话的时候都不敢于张开很大的嘴，笑的时候也是捂着嘴，生怕别人看到自己一口的黄牙。为此心里很不是味道。想要一口亮晶晶的白牙吗？让自己变的更加自信。这里我们介绍一些小方法。

步骤/方法：

1 很多人喜欢吃草莓却不知道草莓可以起到美白牙齿的作用。把草莓搅碎，和发酵粉混合，涂抹到牙齿上面，5分钟后洗干净。坚持下去就能达到美白牙齿的作用。在口中含着食醋也可以美白牙齿，但是这种方法相信很多人是无法忍受的。

2 刷牙是在牙刷上面撒上一些酵母粉。可以起到美白牙齿的作用。在牙刷上面撒上橘子皮磨成的粉末也可以有效的美白牙齿。每天坚持至少和八杯水，保持口腔湿润。

3 试用好的牙膏当然也可以起到美白牙齿作用，不要试用假冒伪劣的产品。不要吃对牙齿有危害的食物。香蕉，芹菜，洋葱，都能起到美白牙齿的功效。

注意事项

养成良好的生活习惯，保持刷牙。刷牙不仅可以美白牙齿，还可以除去口臭。少吃一些染色的食物。多喝水，早睡早起。美白牙齿要贵在坚持。

怎样才能美白牙齿