秋季的饮食所注意的原因_健康经验_快速问医生

概述

秋季适合养肺，秋天的气候由炎热转为寒冷，天气也变得干燥，这个时候容易导致皮肤干涩，手足心热，大便干结等其他现象，所以说这个时候要注意到一下几点了：

步骤/方法：

1 秋季的气温逐渐开始下降，天气也异常干燥，吃太多膨化食品容易让人口干，这个时候要少吃辛辣，煎炸，烧烤等其他的热性食物，比如羊肉，狗肉等其他的食物，也要少吃刺激性食物，比如辣椒，花椒，生姜等其他食物

2 不要吃太多食物，葡萄的味道偏酸，月脾胃虚弱的人群吃多了容易产生腹泻，橘子吃多了也会引起腹泻，肚子痛，还有就是不要空腹吃柿子，空腹吃柿子容易引起恶心，呕吐，腹痛等其他症状

3 秋天是由夏天引渡而来，那么天气也就自然的有炎热变为两双，如果吃太多冷饮的话就会造成肠胃消化不良，所以在秋季要多吃点温性的食物。

注意事项

生活小常识：吃完柿子之后不要吃螃蟹，也不要和螃蟹同时食用，那样容易引起腹泻！

秋季的饮食所注意的原因