肺病患者平时锻炼的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

邻居家的张大爷是一个退休的老干部，老人的身子骨非常不错，平时养花种草的，为人很和善，但是，老人却有一个毛病，肺病让老人非常痛苦，那么，肺病患者在平时应该怎么锻炼呢？

步骤/方法：

1 肺病的患者在锻炼身体的时候不要做一些非常剧烈的运动，像是打篮球，踢足球，这些身体冲撞性，剧烈性的运动是要避免的，因为这些运动很容易因为呼吸的急促导致肺病的扩大化。

2 那么，得了肺病的患者在运动的时候应该去做一些有氧的运动，这些运动对于肺病患者病情的恢复是非常不错的，比如说：打打太极拳，跑跑慢步，这些运动很有利于病情的好转。

3 我们除了锻炼身体以增强身体素质以外，还可以练习一下腹式的呼吸法，这种呼吸的方法可以使我们的呼吸更加平稳而有效，让我们的呼吸更加顺畅，对于肺部的损害降到最低。

注意事项

得了肺病的患者在平时要多加注意一些不好的环境，防止自己肺病的复发。

肺病患者平时锻炼的注意事项