小孩挑食如何是好

概述

现在的小孩娇生惯养，家长看着宝贝，所以有了一些恶习，例如严重挑食，这是极其影响健康的，那么小孩挑食怎么办了。

步骤/方法：

1 小孩子挑食，大人们需要投其所好。例如他不喜欢西红柿汤，你可以变换炒西红柿给他，花样多多，也许他就能接受了。

2 对于小孩来说都不喜欢蔬菜，你可以把蔬菜切成丁状，洒在炒饭里面或者他爱吃的食物里面，时间久了也许他也能多少吃点。事先不要告诉他，时间久了就能适应那个蔬菜味道了。

3 对于挑食家长不要诱哄，最好可以多买些蔬菜几天换一样，不要老吃那几种，时间久了，一是没营养，二是养成他挑食的习惯，所以对于采样来说要多多变化。

注意事项

小孩挑食，家长要多费心，不要任他发展，要帮助他多吃营养餐。