怎么样远离头痛

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2013-09-05 13:13:11
概述

经常出现头痛是很烦心的事情,头痛严重的影响了人的生活和工作,因此我们要学会远离头痛,那么你知道怎么样远离头痛吗?你想了解怎么样远离头痛吗?

步骤/方法:

1 不要经常长时间对电脑。在办公室里面工作的人,是最容易出现头痛的,因为经常要面对电脑的屏幕的光线照射,还要面对电脑主机箱的辐射,很容易造成头痛,因此,不要长时间的对电脑,可以隔段时间,起身去洗手间,洗个脸这也能远离头痛。

2 遇到事情不要想太多。生活中有很多不愉快的事情,遇到了就不要反反复复的想很多,反反复复的想只会让大脑变得更加紧张,大脑神经受到压迫,很容易引起头痛,因此,遇到事情的时候,不要想太多。

3 不要长时间低头工作。人长时间的低头工作,会造成大脑供血不足,时间长了就很容易引起头痛,因此不要长时间低头工作,时不时抬头休息一下。

注意事项

想要远离头痛,就不要经常的喝酒,经常的喝很多酒不仅伤身体,而且喝酒后很容易引起头痛。

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