炎热季节，预防月经疾病

概述

随着人们生活水平的提高，空调已经成为人们生活中的必备电器。很多女孩子也是喜欢背心短裤的穿着小凉鞋去上班，在凉爽的办公室一呆就是一天。凉快是凉快了，但是你没有发现“好朋友”却不正常了吗？月经絮乱、腹痛难忍，这又是怎么回事呢？

步骤/方法：

1 人体对于温度能够进行自发性的调节，周围的温度越高，人体内的血液循环速度越快，通过出汗的方式将体内的热度排出来。如果冬天由于冷会造成血液循环减缓，减少身体热量的流失。

2 但是人体的这种自我调节功能不能迅速的进行转换，一下子从炎热的室外环境到空调屋，末梢神经不能迅速收缩，造成血液循环不良。因此常常会由于这种情况造成腹痛或痛经等这种，卵巢功能发生障碍。

3 炎热季节，预防月经疾病！办公室的女性如果出现月经异常的话一定要到正规医院进行科学的检查和治疗，这样才能找出根源所在。

注意事项

　第一、将屋内的空调温度定在26度左右。　　第二、开空调时一般都是低处最凉，因此最怕冷的就是腿和脚。女性最好是穿上丝袜，丝袜也行。　　第三、开机时间一般在两三个小时之后关一下，将窗户打开呼吸新鲜空气，或者是每隔一个小时就到室外活动一下。