痔疮的预防与治疗

概述

痔疮，困扰着多少人，不论男女老少，十人九痔。得了痔疮最痛苦的莫过于上厕所，神笔不上火，大便不干燥，还好点，可是一吃点辣椒，就不好了，大便干燥，就我来说，每次都会流血，所以看着很害怕哦！提醒自己以后不要吃辣椒了，多喝水！本人就是个痔疮患者，不过我调理的好，现在不怎么疼了，我把我的经验分享给大家吧！

步骤/方法：

1 痔疮，分为内痔和外痔，我是外痔。痔疮的前兆一般是肛裂，如果肛裂不及时医治的话，和有可能就变成痔疮了，我就是由于肛裂治疗不及时造成的。先从饮食上抓起，切忌吃辣椒，刺激性的食物，这是最关键的，病从口入就是这么来的。多吃瓜果蔬菜，多喝水，保持大便顺畅不干燥，痔疮就不会流血了！

2 除了要从饮食上加以控制，在运动上也应该注意了！不要久坐，多出去锻炼锻炼，因为锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，从而预防痔疮；养成一个好的生活习惯也很重要，不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，吃饭定时定量！

3 保持肛门干净卫生，我个人经验觉得，上完厕所洗一洗可以缓解疼痛，如果不清洗的话，会加重痔疮的疼痛，最好用比较热一点的水，可以杀菌，勤换洗内裤；缩短如厕的时间，尽量不在入册的时候看书，看报纸或者玩手机，尽可能的一次排便。还要保持心情愉快哦！

注意事项

痔疮严重的话去正规医院做痔疮手术，谨遵医嘱，在饮食方面，运动方面和卫生方面注意外，擦药也是必须的！每天都记得擦药哦！