秋季皮肤变的粗糙怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

秋天一到，很多人的皮肤就会变得干燥粗糙。特别是女性的皮肤，一旦这个时候，很多女性就开始用化妆品加以掩饰，可以这样不但不会彻底解决皮肤粗糙问题，反而会越来越重。下面给大家介绍一下秋季皮肤变的粗糙应该怎么办。

步骤/方法：

1 首先，大家要想有水嫩肌肤，就要在饮食上下工夫。我们应该多喝水质好的温凉开水，少吃辛辣食、刺激性的食物。日常大家应该多吃一些健胃消食的食物，比如西红柿、胡萝卜等。

2 其次，室内的环境也很重要。室内一定要保持空气湿润，通风换气。但是空调会引起皮肤失水，如果那样的话，就用点保湿乳。

3 最后，洗出水嫩肌肤，到了秋天，我们一定要经常洗脸，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。要常用橄榄油做护肤品。特别在秋季其护肤效果非常好。

注意事项

小编提醒大家，秋季皮肤干燥，不要乱用药品。水嫩皮肤竟在日常生活。

秋季皮肤变的粗糙怎么办？