怎样让孩子健康的上好开学第一课_健康经验_快速问医生

概述

现在孩子到了开学的时间，家长们都对孩子们的开学学习担心，担心他们不能很好的适应开学生活。那么，怎样调整他们呢？

步骤/方法：

1 首先注意纠正孩子在放假期间形成的不良习惯，例如睡懒觉，玩电脑，看电视等。控制孩子的玩耍时间，不要太过放纵。

2 再就是要帮助孩子形成规律的作息时间，根据开学时间安排作息，最好晚上九点之前睡觉，这样既有利于孩子保持精力，又有利于孩子发育。

3 第三就是让孩子提前进入学习状态，例如和孩子一块学习，这样既有利于为孩子树立榜样，同时又能提高自己。

注意事项

一定给孩子养成良好习惯。

怎样让孩子健康的上好开学第一课