治疗失眠的偏方

aice888666 分享 A-100%A+

2013-09-02 11:30:18
概述

现在很多人工作和生活压力大了，有时候晚上睡觉总是失眠，一部分也是神经紧张的原因，如何治疗失眠的症状呢？

步骤/方法：

1 可以用新鲜的花生叶子泡水喝,用烧开的水,把花生叶放入杯子内或者放在锅内,把刚开的热水倒入,闷大约半个小时左右,花生叶的颜色变浅了,就可以喝了，喝下十分钟左右就可以睡着了。

2 每天晚上睡觉之前可以喝一勺醋，可以治疗失眠的症状。

3 先把百合泡软了，然后再放入锅内蒸熟了，盛出来，放点蜂蜜吃下，可以有助于睡眠。

4 先烧开水，把龙眼肉和冰糖放入杯子里，然后把沸腾的热水倒入杯子里，盖上盖子，闷大约十分钟左右，然后打开盖子，温度适宜了以后再喝，可以当作茶水喝，每天喝数次，坚持一周以后失眠的症状就会改善。

注意事项

很多人每天睡不着都吃安眠药，最好不要这样，安眠药吃多了人体会有依赖性。

猜你喜欢