胃癌在生活中要怎么预防？_健康经验_快速问医生

概述

所谓胃癌肯定生活中长久以来饮食没有什么规律而有炎症病发成癌症的一个过程。在生活中要尽量的避免高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂的摄入，戒烟酒，这样的食物是很容易刺激到胃的，从而引起胃部的毛病。

步骤/方法：

1 在饮食方面的改善。平时的生活中吃的菜类食物不要放太多的盐，还是要以清淡为主的比较好。腌制内的食物不要多吃，这些东西里面存在致癌的物质。戒烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶，改进饮食习惯和方式，这些都是可以帮助养胃的方法。

2 生活习惯上的预防。在平时的生活中要按时进食，定量的进食，不可以饥一顿饱一顿的，这样的方式是很容易伤到胃的，避免暴饮暴食，食物不宜过烫，进食不宜过快。

3 注意不要让自己太过于肥胖。肥胖的人容易增加胃的负担，有的肥胖的人会采取节食的方式减肥，过度节食的年轻人容易损伤胃粘膜，减少胃的保护，很容易导致胃病，如不注意便可能发展为胃癌。

注意事项

所以在饮食上真的要注意，切忌不要饥餐饱顿的，一定要饮食有规律。

胃癌在生活中要怎么预防？