哪几种食物会加速衰老_健康经验_快速问医生

概述

保持年轻是没个女性都渴望的，但在日常生活中有很多的食物，女性吃多了可能多加速身体的衰老，现在我们来学习一下。

步骤/方法：

1 油炸碳烤类食物。油炸和碳烤类食物，因其独特的口感，很多人都非常喜欢，但油炸和碳烤的食物在熟制的过程中，会产生很多的有毒物质，如二聚体、三聚体什么的，毒性很强，经常吃会使得毒素聚集在体内。

2 腌制食物。腌制的食品不仅是腌菜、泡菜之类的，还包话梅、蜜枣、皮蛋等等。这类食物中的铅含量比较高，爱吃这类食物的人，会使得体内铅含量升高，会破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，使人易患痴呆症，脸色灰暗。

3 酒精和碳酸类饮料。长期饮用酒精和碳酸类饮料，会导致肝脏代谢功能下降，而肝脏是人体最大的解读器官，会影响体内毒素的排泄，进而导致身体机能下降，可能会引起过早衰老。

注意事项

女性朋友一定要注意饮食结构的调整，清淡饮食，不饮酒，不抽烟。

哪几种食物会加速衰老