风寒感冒怎样食疗

花田小妹妹 分享 A-100%A+

2013-09-02 12:55:39
概述

我经常感染风寒,经朋友推荐看中医中医跟我介绍了一些方法,包括可以去蒸桑拿、或者用热水加点酒泡脚啦、或者像盖上两床被子啦,喝点姜糖水啦、喝点姜粥等等之列都可以。所以我就收集了一些食疗方法

步骤/方法:

1 葱豉汤:用到葱白2根豆豉10克然后用水500毫升,先把豆豉煮滚3分钟,再放葱白、就可以出锅了。可以解表散寒。趁热喝完然后盖被取汗。

2 姜丝萝卜汤:生姜用25克,萝卜用50克。生姜么切成丝,萝卜要切成片,放锅中加水煮沸15分钟,加入红糖煮2分钟就可以了。可以祛风散寒和解表,每天煮热喝上1次。

3 姜糖饮:生姜用10克,红糖用15克。生姜要切成丝,冲泡大约5分钟,放入红糖。能够疏散风寒和和胃健中。每天乘热喝1次就可以了,喝完后盖好被子出汗。

注意事项

辛温解表,宣肺散寒。如果普通感冒或者觉得自己快要感冒了,可以尝试这样的方法,如果是严重者请尽快就医

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