如何有效的减缓或阻碍脸上痘痘的生长

概述

我们会发现夏天是容易长痘的季节，每当夏季来临，我们脸上就会有油腻腻的感觉。但是现在已经逐渐步入秋天，脸上出油少了，但是很多人包括我自己确发现脸上的痘痘并没有随之而减少。那么如何来减缓或是阻碍痘痘的生长呢？

步骤/方法：

1 首先就拿我自己来说，对于女生最好不要留刘海或是降头发披散下来，那样会刺激皮肤，引起皮肤问题，容易使脸上的痘痘恶化。

2 其次是要注意防嗮，人们认为夏季是紫外线最强烈的时候，所以在秋天往往忽略了搽防嗮霜。这样是不对的，秋季的紫外线依然强烈，它会破坏皮肤的结构，导致痘痘的恶化。同时还容易给皮肤造成伤害。因此，切记，出门前一定要擦防晒霜，即使实在凉爽的秋天哦！

3 最后，我们也可以在饮食上做出一定的改善。我们的日常饮食应该尽量清淡一些，不要吃辛辣的口味的食物，因为那样会刺激痘痘的生长。尽量避免喝酒，抽烟，不要任意吃补品。比如有些中药桂枝，肉桂，枸杞或是女性常用来调理身体的补品等也容易引发痘痘问题。

注意事项

我们一定要注意的是尽量不要用手去抠脸上的痘痘哦，因为那样容易刺激面部，造成毛囊炎，反而对我们的皮肤问题造成进一步的伤害。最后呢，要预祝大家脸上的痘痘越来越少，我们一定要坚持哦！