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2013-09-02 13:12:02最近我早上起床去上厕所,就会发现自己的身体有异常,也不知道是哪里的病症,一小便就会疼,于是我就去了医院问了一下医生,医生除了建议我多喝水以外,还告诉我需要注意自己的个人卫生,我来跟大家分享一下我的心得。
1 首先是大家要注意的是早上因为膀胱积水比较多,一旦压力比较大,容易造成前列腺炎的发作,所以需要我们有一个健康的前列腺,这样才能够不感到早上起来排尿疼痛,平时多注意吃一些保护前列腺的事物或者是药物。
2 其次就是大家要注意个人卫生,避免尿道口感染,因为感染也会造成我们阴茎的一些问题,需要注意好个人卫生,如果有阴茎疾病的朋友需要及时到医院做好相关的检查,这样也能够提高我们的排尿能力。
3 最后就是大家要注意的是我们的性生活的洁净,不要使用未经消毒的性爱器具,也是非常有必要的,而且男性也要注意减少自慰的次数和注意清洁。
加强身体素质的锻炼也是非常有好处的,大家可以尝试一下挑战自己的极限。
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