预防经常掉头发的措施_健康经验_快速问医生

概述

很羡慕一些人，头发黑嘿亮亮的，走在大街上自己很自卑，头发快掉光了，还有时候在早晨睡醒后。发现枕头上很多头发，这样天天的国，心里很烦恼。为了不烦恼，我咨询了一下医生，给我说了一些方法，希望能给你带来帮助。

步骤/方法：

1 首先，我们要养成勤洗头的好习惯，一般是2天洗一次，减少油脂，头屑的积累，这样头皮会很干净，促进头发的健康成长。不要用吹风机吹，不要染发，也不用烫头。

2 有些人是工作环境造成的，长时间处在强辐射，强压力下，比如天天面对电脑。。。有时候还加班熬夜，所以我们要保持愉快的心情，多放松一下自己的心情，保持充足的睡眠。

3 还有一些人天生就是“秃顶”，这种情况医生告诉我没有很好地办法，他说是多咨询一下老中医，让他们抓点使头发乌黑发亮的中药，还要注意洗头要用好的洗头膏。

注意事项

千万不要抽烟喝酒，多吃一些促进血液循环的食物，多吃点蔬菜

预防经常掉头发的措施