女性应该喝哪种美容茶？_健康经验_快速问医生

概述

到了秋季，天气比较干燥，女性应该怎样保护自己的身体、皮肤？外在的化妆品不能保证身体的水润，所以应该喝些什么，既可以美容还可以养颜，更可以保持身体内部的水润？

步骤/方法：

1 红枣蜂蜜茶，红枣能滋润气血，提升身体的元气，增强免疫力，对胃也是有好处的，蜂蜜更是美容养颜的圣品，还可以保护肠胃，再放一些绿茶，会有一种清香味，沸水就可以冲喝。

2 柠檬玫瑰茶，柠檬含有丰富的维生素C，还可以起到黑色素淡化，清除肠胃垃圾的功能，使面部更加红润，玫瑰更加温和，抒发体内郁气，调和脏腑，也有镇定效果，加一些绿茶，沸水冲喝。

3 金银花枸杞茶，金银花清热解毒，不伤胃，它本身是一种药材，可以排除体内多余毒素，枸杞可以温热身体，是很好的滋补食物有抗衰明目养颜的功效，加上绿茶，沸水冲喝。

注意事项

如果需要也可以喝一段时间换另外一种，但是每天一杯美容养颜茶，还可以增加饱腹感，减肥，美容塑身，是有大大的好处。

女性应该喝哪种美容茶？