如何保护好我们的眼睛

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2013-09-02 16:42:32
概述

眼睛是心灵之窗，所以我们应好好保护，可是，由于电视，电脑的出现，如果我们平时不爱护眼睛，往往会的近视或者远视，我就是因为平时因为不注意患了近视，现在真的好后悔，那我们应如何保护好我们的眼睛呢？

步骤/方法：

1 读书时，经常有同学趴着或躺着看书，不久后不是患了近视就是患了斜视，因此，正确的坐姿很重要，我们一定要正确看书，养成良好的习惯。

2 我就是近视患者，其原因并不是因为读书姿势不对，只是因为长时间离电视太近，瞅坏了眼睛，因为电视辐射太厉害，又离得电视太近，长时间看电视眼睛会疲劳。所以，我要告诉大家，现在，我们的工作中用电脑越来越普遍，但是，我们要注意的是，不要长时间使用，用一会儿可以休息一会在用。否则，不光对眼睛不好，对自己的颈椎也不好。

3 其实，多数的近视，都是因为眼睛过于疲劳，过于干涩，这是我们不妨多吃一些补水的食物，我想对预防近视也有一定的功效。

注意事项

眼睛如果发红了，就要多休息。因为保护好眼睛，就是保护好我们的心灵。

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