成年人缺铁的症状有哪些

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2013-09-02 16:19:02
概述

铁是人体中重要的微量元素,不仅是正在发育成长的孩子需要补充,很多成年人也需要补充铁元素,下面简单介绍一下成年人缺铁的症状和表现。

步骤/方法:

1 精神状态不佳,成年人缺铁最明显的就是身体的变化,从头到脚基本都有影响,头发枯黄,皮肤干燥,精神不济,指甲干裂,而且经常出现失眠盗汗,做梦等现象。

2 血红蛋白减少,成年人在缺铁较轻的时候表现不会很明显,只有在检查的时候才会发现,所以平时要注意定期的体检,才有利于病情的发现,更好的预防和治疗。

3 贫血,缺铁最严重的危害就是导致贫血,贫血是很可怕的,轻度会头晕,记忆力减退等,严重的甚至会危急生命,所以一定要补充充足的铁元素,保证身体的正常运行。

注意事项

平时要多注意饮食,保证充足的营养,提高免疫力。

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