儿童喝牛奶有什么误区呢?

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2013-09-02 16:24:28
概述

孩子成长是关键,牛奶对我们身体健康成长有着不可忽视的作用,牛奶能帮助孩子成长长个,身体棒棒的,也能有助于孩子的睡眠,那么我们该注意一些孩子喝牛奶的误区呢?下面分享给大家做参考哦!

步骤/方法:

1 牛奶越浓,营养越多牛奶的浓稠都是有比例标准的,太浓太稀的牛奶都不利于孩子吸牛奶的营养,有些家长认为,牛奶越浓越好,就越能吸收,其实不以为然的,这种想法是错误的,营养成分浓度太高的话,会影响孩子的的胃肠道消化吸收功能,不利于孩子的消化。

2 越甜孩子越爱喝牛奶里面加糖,是有利于孩子消化的,不加糖的不利于消化的,不过加糖也是有讲究的,蔗糖是最好的选择,而且不能加越多越好,跟牛奶的浓稠是一样的,都有一定的比例标准的。

3 加巧克力巧克力是孩子的最爱,这不用质疑,很多家长所以就再牛奶里面加巧克力,这样显然是不对的,因为牛奶加上巧克力,这样会使牛奶中本身有的钙元素与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”,这样就把原本有益的元素变成对身体有害的元素了,所以各位家长注意咯!

注意事项

牛奶有助于我们的生活,但是也要注意浓稠与成分!

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