吃多了油腻的食物有什么危害呢？_健康经验_快速问医生

概述

现在生活条件好了，很多女性喜欢在外面吃一些油腻、油炸的食品，但是经常吃的话，对身体是有危害的，那么有哪些危害呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 危害一：每个人都需要摄入一定的油脂，一定都不摄入的话，也是不行的，一般是25克。摄入油脂的量也在增加，所以肥胖问题就是头等关键，提醒大家最先要避免油脂的过度摄入，尤其是肥胖症的人。

2 危害二：油脂摄入过多，就容易导致女性出现肥胖的情况，那么一些老年性疾病就容易出现了。那么糖尿病、高血压、心脏病等就会接踵而来，倒时候你想避免都来不及。

3 危害三:还有就是，很多女性都担心自己在年老的时候会出现乳腺癌的疾病。其实吃多了油脂也是会导致这种情况的出现的。所以女性在平常需要注意油脂摄入的控制。

注意事项

肥胖一直是难以避免的话题，但是肥胖也一直是健康所关注的问题，关注自己的健康，就需要从健康饮食做起！

吃多了油腻的食物有什么危害呢？