如何用简单的方法提高男人性能力？

概述

现在，工作、生活压力都很大，男人不容易，很多男人年纪轻轻，性功能就不行了。那么，如何提高男人性能力？我们有几种简单的方法就可以提高男人性能力。

步骤/方法：

1 睡前揉肚脐眼、按太阳穴。我们不要小看肚脐眼，每天睡觉前揉揉肚脐眼，可以加快肝肾的代谢，给下身活血，提高性能力。用手掌揉肚脐眼，每天五分钟就行。按太阳穴可以睡得好，保持我们的性能力。每天按按太阳穴十分钟就行了，很简单。

2 起床后打哈欠。大家觉得打哈欠没什么用吧，不是的。打哈欠会产生氧化氮，它可以给阴茎输送能量。早上起床后，伸个懒腰，深呼吸，打个哈欠，可以锻炼下腰，加快身体循环，并把氧化氮送到阴茎，让你一柱擎天，提高性能力。

3 中午吃完饭晒晒太阳。维生素D是个好东西，它可以提高男人性功能。因为，男性激素就靠它。维生素D基本是靠晒天阳产生的。所以，中午吃完饭，晒半个小时太阳，提高性能力。

注意事项

平时，男人要保持积极、乐观的心态，注意饮食，养成良好的生活习惯，每天坚持锻炼。只要你能做到这些，性能力一定没问题。