吃什么水果减肥最快？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多女生都希望自己可以瘦一点，我也希望自己可以瘦一点，那么吃什么水果比较减肥呢？吃什么水果减肥效果比较明显呢？

步骤/方法：

1 我喜欢吃苹果，我认为苹果好一点，苹果性温和，可充饥又可解渴，是一种不错的瘦身水果，我没事干的时候就会吃一两个苹果。小番茄也不错，很好吃，也有效果。

2 香蕉和火龙果也是不错的选择，如果你感觉大便不通畅，吃这两种水果第二天早上就会发现自己大便通畅了，尤其是火龙果，效果比香蕉还要明显。

3 在吃水果减肥的时候要注意不能只吃水果，只吃水果也是不可以的，适当的也要吃一些主食，比如米饭，鸡蛋，要不然营养会跟不上，减肥也不会成功的。

注意事项

不能只吃水果，也要吃一些其他的实物。要不然是没有效果的。

吃什么水果减肥最快？