老人在秋天如何养胃_健康经验_快速问医生

概述

我们细心都能发现，身边的朋友都患有胃病，那么如何预防胃病的发生呢？一般的胃病也没什么生命危险，但就是复发，是件令人头疼的事，生活里如何预防呢？

步骤/方法：

1 进入秋天，要注意胃部的保暖。因为早晚温差大，已经患有胃病的老年人要记得多添衣服，下午饭适宜吃的7分饱，避免暴饮暴食。夜晚睡觉要盖好被子。以防胃部受凉导致胃病发作。

2 由于老年人消化系统的关系。要忌口，不要吃过冷，过热，过烫，过辣和太硬的食物。心态对疾病也是有很大的影响，要保持平和，乐观的心情。对胃的帮助很大。

3 平时可以多吃点大枣，它有补脾胃，养血安神的作用。也可以多吃山药。山药还有预防结肠癌的作用。经常腹泻的话是可以多吃的。

注意事项

栗子也可以多吃，它头补肾，活血止血的功效，胃不好的朋友是可以多吃的。

老人在秋天如何养胃