准妈妈上班要注意什么事情呢?

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2013-08-30 9:20:18
概述

现在的职场女性在怀孕之后还是要上班的,而上班有好有坏,好处是多了接触别人的机会,不会那么无聊,坏处就是危险多了,那么准妈妈上班要注意什么事情呢?

步骤/方法:

1 要注意好人身安全,特别是交通问题,很多准妈妈在怀孕后还是得去挤公交,这时候就要小心了,特别是上下班高峰期,为了你和宝宝的安全,最好就每天提前上班,晚点再下班,避免在人群里拥挤。

2 要注意好饮食问题,上班族的准妈妈们,最烦心的应是吃饭的问题了,中午去外面吃就不干净,但是带过来的饭就不方便,其实准妈妈们完全不用担心,最好的办法是早上早点起床为自己煮一顿丰盛的午餐,然后再带点水果到办公室补充营养。

3 要注意好上班姿势,是不是觉得这条很奇怪呢,其实一点都不奇怪,随着准妈妈怀孕月份的增大,腰背酸痛是常有的事情,因此准妈妈们要在上班期间也多运动,而且要尽量选择一个适合自己的姿势。

注意事项

上班的准妈妈们还要注意不要太劳累,该休息就一定要休息,一切以宝宝健康为主!

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