小儿感冒的食疗食谱

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2013-08-30 8:26:24
概述

宝宝由于处于免疫功能低下的原因,一到换季,宝宝就很容易反复感冒发烧。孩子感冒了,吃药往往是一大难题,而且孩子感冒往往会造成食欲不好,今天我为大家说一说怎么用食疗为宝宝治好感冒,还让宝宝爱吃。

步骤/方法:

1 宝宝如果着凉感冒了,通常会咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、尿很多、不爱喝水。这时,家长们要喂宝宝吃“葱白粳米粥。”材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。  做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

2 宝贝感冒了痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕,那么就是热性感冒,那么你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。  做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

3 家长们切记要注意给宝宝预防感冒,不要孩子病了在大人着急孩子难受。玉屏风散  材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。  做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。

注意事项

对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理

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